一個念頭的轉變是多麼不容易啊！
因為它已經深植在你的潛意識之中，不斷的影響你的言行舉止，或許你還不自覺的以為這是自然。
但是念頭它如長江之水綿綿不絕，一波一波在你的腦海中盪漾不止，有時你停不下來，縱使你想要停止，可是「翦不斷，理還亂，是愁緒。」是否曾經夜中輾轉難眠呢？
說來每天一早起床念頭就不斷的出現，就在任何的人事物之中，一次一次的出現再出現，明明知道要有好的念頭，可是卻常有負面的想法，是討厭、悲觀、瞋恨、不滿等的情緒，總是讓自己身心不舒服，甚至一而再的持續一整天呢！就是說這一天的生命在烏雲密佈的生活中渡過。
親愛的伙伴啊！為什麼我們要活的那麼的痛苦呢？到底有什麼法子使我的念頭停下來呢？至少也希望的正面、積極、樂觀、讚美、欣賞、感恩的念頭，所以我應該如何逃脫命運的捉弄呢？
「潛能開發」是一個不錯的方法，請你寫下幾包正面的話，如「我是最感恩的人，我每天都要感謝大家對我的幫忙！」，然後請你時時念這句話，不久你會發現你真的有感恩的心，太棒了！因為感恩的好處太多太多了，你是真誠的，你是謙卑的，你是知足了…。上帝說：「感恩的人有福了！」
「開發智慧」是徹底解決的方法，首先是認識明白真理，一般稱為「學道」，不明道理如何修道呢？所以須要有固定的學道時間，可以分為一日之實行，每天有固定的時間看書、寫日記或聽錄音帶；也可以有一週之上課，參加真理的研究班，由經驗豐富的講師為我們分享，勤作筆記，如何力行在生活中；最後更可以參加一月之大型研究課程，不斷的「生命教育」，找尋一條適合自己的修道方式。
其次是明白智慧本身具足，只是先被情緒的覆蓋，再被人心的貪、瞋、痴與分別比較念頭給矇蔽。大學云：「物格而後知致」可是要如何「格」呢？
1、 反省：曾子云：「吾日三省吾身」從人、事之中，做一個分析與統計，到底常常出現的念頭有那些？對於人與事有何不滿的情緒？
2、 轉念：將所有不好的念頭，全部轉為好的念頭。這個叫做針對問題，解決問題。
3、 知止：就是「守玄」的功夫，記住只要能掌握控制自己的念頭，就能掌握命運。
最後仙佛云：「若要消業除罪緣，但憑真功與實善。」渡化眾生有無上的功德，成全眾生有無上的功德，我想告訴你有那麼一天你一定可以認識自己本來面目！！
雲本是山中自在，
水總是清靜本性；
夢裏中魔軍作亂，
客舉起慧劍渡生。
92.09.01
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